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长期睡眠不足对身体有哪些危害

2020-09-17 阅读量:30800

想咨询医生,长期睡眠不足对身体有哪些危害

医生回答:

病情诊断:长期睡眠不足危害极大,会出现精神不振、容易打瞌睡、注意力无法集中、烦躁易怒、理解能力下降、内分泌失调、抵抗力下降等不良反应,同时会增加心血管系统负担,增加人们患各种疾病的风险,如心脏病、高血压、肥胖症、糖尿病、动脉粥样硬化等,甚至可能导致过早死亡。充足的睡眠是保证机体进行正常生理活动的基础,对于维护机体健康具有重要意义。长期失眠严重多由于情志、饮食内伤、或病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因,可在专业医生的指导下服用镇静安神的中药进行调理。

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