想怀孕要做什么准备

医生你好，我想要咨询一下，想怀孕要做什么准备，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：夫妻双方要想怀孕，首先应该在备孕前6个月到正规医院完善身体检查，了解双方的生育能力，发现问题及时处理。其次，在怀孕前要做好保健工作，要戒烟酒，避免接触有毒物质和放射线。孕前三个月开始补充叶酸或含叶酸的多种维生素，降低胎儿神经管畸形的概率。而且，夫妻双方要保持良好的心情，避免较大的心理压力，要保证充足的睡眠。另外，还要找准女性的排卵期，可以通过排卵期计算法、B超监测排卵、排卵试纸检测等方式来找出排卵期。