来大姨妈腰疼怎么缓解

请问一下医生，来大姨妈腰疼怎么缓解

病情分析：痛经可以口服药物、针灸及艾灸缓解，首先通过艾灸腹部及腰骶部温阳通络、活血化瘀。中医学里认为腰为肾之府，冲任与肾的关系密切，所以在行例假的过程中，对于疼痛不适感比较重的患者可能需要治疗，如若疼痛严重也可口服镇痛类药物；或针刺任脉及督脉穴位，活血通络，散瘀止痛。平时日常生活中还需注意保暖，避免食用寒凉的食物。