您好，我今年25岁了，之前常年有手淫的习惯有些过度，但是现在控制的还行，一周也就一次，可是最近总觉得腰酸难受，手脚还出虚汗，请问这是肾虚的症状吗？
手脚出汗有多种原因，常见的有肾阴虚内热、肺气不固、营卫不和以及火热内盛等多个类型。
肾阴虚内热表现多为盗汗，寐中汗出，醒后即止，伴五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数；
气虚不固表现稍劳汗出尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。
营卫不和多由于外感，表现汗出恶风，周身酸楚，时寒时热。
火热内盛多由于其他疾病，出汗像蒸笼，称作蒸蒸汗出。
出现出汗多需要日常生活调理，需适量饮酒，因酒精可使得皮肤的血管扩长，增加身体的热量，且需避免食用辛辣刺激性的食物。
