女性长期饮用蛤蟆草水存在健康风险，不建议自行长期使用。
蛤蟆草性寒味苦，归肝胆经，具有清热解毒、凉血止血的功效，但其寒性特质可能对女性体质产生不良影响。
对于月经期女性，蛤蟆草的止血作用可能干扰正常月经，导致经期延长或经血排出不畅，进而引发痛经或月经紊乱。长期饮用还可能加重脾胃虚寒症状，表现为腹痛、腹泻、消化不良等，尤其对原本体质偏寒或存在慢性胃肠疾病的女性更为明显。
此外，蛤蟆草中的部分成分可能对肝脏代谢产生负担，长期过量服用可能影响肝功能。虽然其含有的黄酮类、挥发油等成分具有抗菌消炎作用，但作为草药，其成分复杂，个体差异大，未经专业指导的长期使用可能掩盖病情或延误治疗。
若需使用蛤蟆草，建议短期、适量服用，并严格遵循医嘱，避免与寒性食物或药物同服。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、过敏体质者及慢性病患者应禁用。日常保健可选用性质平和的菊花、枸杞等代茶饮，更安全温和。
