胃炎的护理措施主要有饮食护理、生活护理、情绪护理。
1.饮食护理：饮食以清淡、易消化为主，选择软烂食物，如小米粥、软面条等，减轻胃部消化负担。避免食用辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜等刺激性食物，以防刺激胃黏膜，加重炎症。规律进食，定时定量，少食多餐，避免过饥过饱。
2.生活护理：保证充足睡眠，利于身体恢复和胃黏膜修复。适度运动，如散步、太极拳等，促进胃肠蠕动，改善消化功能，但饭后不宜立即剧烈运动。注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物，防止腹部着凉引发胃痉挛。
3.情绪护理：保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。不良情绪会通过神经内分泌系统影响胃肠功能，加重胃炎症状。可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。
胃炎患者要严格戒烟戒酒，烟酒对胃黏膜损害大。同时，慎用对胃黏膜有损伤的药物，如阿司匹林等，若需服用，务必遵医嘱并配合胃黏膜保护剂。
