例假有血块主要是因为子宫收缩异常或经血量过多导致经血在排出前已凝固成块。
子宫收缩异常可能导致经血排出不畅，使血液在宫腔内停留时间延长而形成血块；经血量过多会使血液流速加快，来不及正常溶解就排出体外；子宫内膜脱落不完整时，较大的内膜碎片也会随经血排出；长期食用寒凉食物可能影响子宫血液循环，加重血块形成；妇科炎症如子宫内膜炎、盆腔炎会导致子宫环境改变，影响经血正常排出；子宫肌瘤和子宫内膜异位症会干扰子宫正常收缩，增加血块风险；内分泌失调特别是雌激素和孕激素失衡会影响子宫内膜生长和脱落；生活压力过大会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴间接导致月经异常；凝血功能障碍会使血液本身凝固能力增强；放置宫内节育器可能刺激子宫内膜导致局部炎症反应；流产或分娩后恢复期，子宫尚未完全恢复，也可能出现经血有血块的情况。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，适当运动促进血液循环，饮食上避免过多寒凉食物，注意保暖特别是腹部保暖，保持情绪稳定减轻压力，若血块持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医检查以排除器质性病变。
