现代生活压力很大，很多女性因各种原因也选择晚婚晚育，然而，研究表明，女性在年龄过大的情况下生育，不仅对自己没有任何好处，对胎儿也容易造成一定的负面影响。那么，哪个年龄段适合女性怀孕呢？
科学证明：女性的最佳怀孕年龄是25-29岁
首先，如果女性的年龄较小，尤其年龄低于20岁，身体发育并不是很成熟，对能否成功受孕及胚胎的质量会有影响。而年龄大于30岁，卵巢功能开始减退，生育能力逐渐下降，尤其35岁之后卵巢功能下降尤为明显，生育能力大不如以前，而且35岁之后怀孕的女性发生妊娠并发症，如妊娠高血压或妊娠糖尿病的情况更普遍，胎儿出现染色体问题的风险更高。
所以，全面考虑孕产妇相关合并症及胎儿染色体异常风险，将女性的最佳怀孕年龄界定在25-29岁之间，建议最迟不要超过35岁。因为女性在这个年龄段全身发育完全成熟，卵子质量比较好，妊娠期合并症少，同时子宫收缩力也会更好，在分娩的时候出现难产概率相对较小。而且胎儿生长发育要好很多，出现畸形、痴呆、流产、早产等问题的概率也是比较低的。
需要明确女性最佳怀孕年龄只是概率上的最佳，实际情况往往因人而异，我们可以把最佳生育年龄看做一个主要的参考指标，但同时应兼顾自身体质、工作及家庭等方面。
另外，怀孕不是一方的事情，对男性来说，也有比较适合的年龄，男性在25-35岁之间，生育能力是最好的，35岁之后，精子质量也会出现一定程度的下降，所以，夫妻双方都要注意生育年龄。
最后提醒一下，如果已经错过最佳怀孕年龄，仍有怀孕打算，一定要在孕前做好体检，让医生对身体做出评估，怀孕后定期产检，及时了解胎儿的发育情况，并注意合理饮食、休息，不能太过劳累，避免妊娠期并发症的出现。
