肠胃神经官能症的症状主要包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、排便异常、焦虑抑郁、睡眠障碍以及症状波动，且这些症状与情绪密切相关，但各项检查通常无器质性病变发现。
肠胃神经官能症患者常表现为反复发作的腹痛和腹部胀气感，疼痛部位不固定，可能伴有恶心、呕吐或反酸等消化不良症状。多数患者会出现明显的食欲减退，对食物兴趣降低，进食后常感不适。排便异常尤为突出，可表现为腹泻或便秘，或两者交替出现，大便性状多变，常伴有黏液。精神心理方面，患者常伴有焦虑、抑郁情绪，情绪波动时症状明显加重。睡眠障碍也很常见，表现为入睡困难、多梦、早醒等。症状具有波动性，时轻时重，可持续数周至数月，且症状的严重程度与患者的精神状态、压力水平密切相关。尽管症状明显，但通过胃镜、肠镜、血液检查等全面检查，通常未发现明显的器质性病变。
患者应建立规律的生活作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激、油腻食物和咖啡因、酒精等刺激性饮品。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和改善症状。学会自我调节情绪，保持乐观心态，必要时寻求心理咨询。避免自行滥用药物，应在医生指导下合理用药，并定期随访评估病情变化。
