精子发黄通常是由于精液中存在较高浓度的黄色素或胆红素，或者是长时间未射精导致的精液浓缩。
正常生理现象中，禁欲时间过长会导致精液储存时间增长，使精液颜色变黄。饮食因素如摄入过多胡萝卜素、维生素B族或某些药物也可能影响精液颜色。感染或炎症如前列腺炎、精囊炎会导致精液中混入脓液，使颜色变黄。药物影响如某些抗生素、维生素补充剂或激素类药物。精索静脉曲张可能影响精液质量。前列腺问题如前列腺充血或炎症。以及生活习惯因素如吸烟、饮酒、过度劳累等都可能导致精子发黄。
保持良好的生活习惯，避免长时间禁欲，均衡饮食，减少烟酒摄入，及时治疗生殖系统感染，定期进行体检，避免滥用药物，适当运动以促进血液循环，注意个人卫生，穿着宽松透气的内裤，避免长时间久坐或骑车，这些日常注意事项有助于维持正常的精液颜色和质量。
