人流后建议至少等待2-4周再同房，具体时间需根据个人恢复情况而定。
人流后的恢复时间因人而异，通常需要2-4周才能基本恢复子宫和阴道组织，过早同房会增加感染风险，可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。医生通常会建议在复查确认子宫恢复良好、无感染迹象后再考虑性生活。个人身体状况是决定何时可以同房的关键因素，如有发热、异常出血或腹痛等症状应延迟同房。同时，必须采取有效的避孕措施，因为排卵可能在流产后2周内恢复，再次怀孕风险很高。月经通常在流产后4-6周恢复，但周期可能暂时紊乱，这也应作为考虑因素。心理调适同样重要，流产后情绪波动可能影响性欲和亲密关系，给自己足够的时间来处理这些情绪变化。
人流后应保持外阴清洁干燥，使用卫生巾而非卫生棉条，避免盆浴和游泳，观察出血量和颜色变化，如有异常应及时就医，同时注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持均衡饮食，适当补充蛋白质和铁质，帮助身体恢复。
