老感觉恶心可能由多种原因引起，包括消化系统疾病、神经系统问题、内分泌异常、药物副作用、心理因素、食物中毒、感染性疾病、心脏问题、肾脏疾病以及癌症化疗反应等。
消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等可导致胃排空障碍或胃酸分泌异常。神经系统问题如偏头痛、前庭功能障碍会影响呕吐中枢。内分泌异常如妊娠早期激素变化或甲状腺功能亢进也会引发恶心。药物副作用如抗生素、化疗药物等刺激胃肠道。心理因素如焦虑、抑郁通过脑肠轴影响消化功能。食物中毒和感染性疾病如胃肠炎直接刺激胃肠黏膜。心脏问题如心肌缺血可反射性引起恶心。肾脏疾病导致毒素积累。癌症化疗则通过多种机制引发恶心呕吐反应。
日常生活中，应保持规律饮食，避免空腹或过饱，少食多餐，选择清淡易消化的食物，避免油腻辛辣刺激食品，同时注意饮食卫生，确保食物新鲜。保证充足休息，避免过度劳累，保持良好心态，学会减压放松。如恶心症状持续或加重，应及时就医，查明原因，避免自行用药掩盖病情。
