正常月经量通常在20至60毫升之间。
正常月经量的范围因人而异，大多数女性在20至60毫升之间，但个体差异显著，有的女性可能少于20毫升，有的则超过60毫升。月经量受多种因素影响，包括年龄、生育史、激素水平、生活习惯及健康状况等。卫生用品的使用也能反映月经量，如每天更换4至6次卫生巾或卫生棉条是常见情况。若月经量突然增多或减少，或伴有剧烈疼痛、贫血等症状，应及时就医，以排除异常情况如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
日常应注意观察月经量的变化，保持良好的卫生习惯，避免使用刺激性强的清洁产品。同时，保持均衡饮食和适度运动，有助于维持内分泌稳定。若出现异常情况，如月经量持续过多或过少，应尽早咨询医生，以便及时诊断和治疗。
