女性尿频可能是由多种原因引起的，包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、尿路结石、糖尿病、焦虑等。
尿频的原因复杂多样，常见的包括细菌、真菌或病毒引起的泌尿系统感染，导致膀胱壁炎症和刺激。膀胱过度活动症是一种以尿急症状为特征的征候群，常伴有尿频和夜尿症状。尿路结石或肿瘤阻塞尿道，刺激膀胱颈部引起尿频。糖尿病控制不佳时，高血糖导致渗透性利尿，出现多尿和口渴。焦虑状态也能通过影响中枢神经系统引起尿频。尿频的伴随症状可能包括尿急、尿痛、排尿困难、下腹部疼痛、尿液混浊或有异味等。诊断尿频通常需要详细询问病史，进行体格检查，结合尿液常规检查、尿培养、超声检查等实验室和影像学方法。治疗方面，针对病因进行处理，如抗感染、解痉、抗焦虑等药物，同时可配合膀胱训练等行为疗法。预防措施包括多饮水、勤排尿、保持外阴清洁、避免憋尿和过度劳累等。
日常注意事项包括保持充足的水分摄入，避免饮用大量水或饮料以减少对膀胱的刺激。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。饮食上避免辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入。适当锻炼身体，增强体质，但要避免剧烈运动和过度劳累。建立良好的排尿习惯，不憋尿，定时排尿，有助于减轻症状和预防复发。
