尿酸高可以通过调整饮食、增加水分摄入、适量运动、药物治疗和定期复查等方式来降低血尿酸水平，减少相关症状的发生。
1.调整饮食：尿酸高的患者应尽量避免或限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。同时，增加蔬菜、水果、全谷类等低嘌呤食物的摄入，有助于降低血尿酸水平。
2.增加水分摄入：多喝水有助于尿酸通过尿液排出体外，从而降低血尿酸水平。建议每天饮水量在2000~3000毫升，以白开水为主。
3.适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善身体的代谢功能，降低血尿酸水平。但需注意避免剧烈运动，以免诱发痛风。
4.药物治疗：对于尿酸水平持续较高的患者，应在医生指导下使用药物进行治疗，如抑制尿酸生成的别嘌醇、促进尿酸排泄的苯溴马隆等。
5.定期复查：尿酸高的患者应定期复查血尿酸水平，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
