骑车是否伤膝盖，需要根据具体的运动量以及骑车的方式进行判断，不能一概而论。
平时在骑车的过程当中，如果路面比较平坦，膝关节负荷比较小，注意控制运动量，并不是采用很大的运动量，一般并不会直接对膝盖造成损伤。如果在骑车时经常选择路面不平或者上坡的路面，容易增加膝关节的负荷，如果骑行的路程很远，运动量比较大，容易诱发膝关节的损伤，比如半月板的磨损。
在骑车时要注意选择合适的运动装备，同时要注意控制运动量，避免过度劳累，如果已经出现膝关节疼痛或者周围肌肉酸痛的症状，要注意休息，不能继续骑车运动，否则容易加重局部的损伤。出现膝盖疼痛症状时，可以到骨科就诊，查明具体的原因和严重程度，再决定治疗方案，避免症状持续加重。
