胃酸、烧心主要是胃酸增多或胃酸反流导致的，可以通过以下方法缓解：
1、食用苏打饼干
如果空腹时胃酸过高，引起胃酸、烧心症状，可以少量食用苏打饼干，其可以中和胃酸，缓解不适症状。
2、改变体位
对于胃食管反流的患者，夜间如果出现胃酸、烧心等症状，可以适当抬高床头或坐起，能够缓解胃酸反流的情况，快速改善不适症状。
3、药物治疗
可在医生指导下应用质子泵抑制剂治疗，代表药物是抑酸时间长的艾普拉唑肠溶片等，该药可抑制胃酸及蛋白酶分泌，减少胃酸对食管的刺激，保护胃肠黏膜，还具有止血作用，也可预防急性胃黏膜病变。
建议胃酸、烧心的患者平时以清淡、易消化的食物为主，避免暴饮暴食，规律饮食，也要避免一些油腻、生冷以及辛辣刺激性的食物。
