褪黑色素即褪黑素。褪黑素治疗睡眠障碍和抑郁症。
1、睡眠障碍：褪黑素是一种松果体分泌的激素，可以增加5-羟色胺的浓度和中脑、下丘脑的氨基丁酸浓度。因为松果体分泌褪黑素有明显的昼夜节律性，夜间褪黑素分泌增加，就会使人产生困倦感，迅速入睡。因为褪黑素可以影响生理节律，临床上主要用于治疗入睡困难或时差综合症引起的睡眠障碍。
2、抑郁症：抑郁症的发病与5-羟色胺浓度低下有关，褪黑素可以增加神经系统5-羟色胺浓度，从而起到改善抑郁症症状的目的。临床上可以使用褪黑素作为抑郁症的辅助治疗用药。
此外，退黑素还可以抑制性腺细胞发育，用于动情期调控。使用褪黑素之前要详细咨询医生，科学用药。服用期间避免饮酒和咖啡，不要吃刺激性强的食物。
