月子里火气大可通过改善饮食结构、药物辨证治疗等方法。
月子是产妇分娩至身体恢复到孕前状态的一段时间，由于分娩过程耗伤气血，体质多偏于虚弱，出现上火症状时，在调理上：
阴虚者适当多吃一些甘凉滋润的食物，比如百合银耳莲子羹、冰糖雪梨水、燕窝粥、黑芝麻糊、桑葚膏、冬瓜莲藕汤、老鸭汤、鲫鱼豆腐汤等；偏于实火内盛者，适当选用清热解毒的食物，如绿豆汤、蒲公英、鱼腥草等，但避免过度食用。
阴虚内热者，适当选择滋阴降火的药物，比如玄麦甘桔颗粒、知柏地黄丸等。实火内盛所致者，选择清热泻火解毒的药物，比如双黄连口服液、蒲地蓝口服液、复方金银花颗粒等。
建议:药物选用应在医生的指导下合理使用，避免擅自盲目选用。
