脚底板有红点隐在肉里面，主要考虑与皮肤病菌感染、皮下出血或者局部炎症等有关。
1、皮肤病菌感染：在脚底板的部位，如果出现病菌感染，容易产生皮肤起红点的现象，甚至伴随瘙痒的表现，可以在医生的指导下外用抗菌消炎的药物治疗，比如红霉素软膏等。
2、皮下出血：脚底板的部位如果受到外力的冲击导致局部损伤，有可能产生皮下出血的问题，所以起红点，可以采用局部按摩热敷的方法缓解。
3、局部炎症：脚底板的部位如果出现炎症，比如筋膜炎等，有可能出现疼痛以及起红点的现象，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康等。
平时注意保持脚底部位皮肤的卫生清洁，避免感染，如果症状比较严重，需要先查明具体的病因，再进行规范化治疗。在恢复期间注意饮食以清淡为主，平时要勤换洗鞋袜。
