头晕脑胀整天昏昏沉沉的原因特别多，可见于睡眠不足、焦虑抑郁、饥饿等生理性因素，也可见于贫血、高血压、低血压、前庭性偏头痛、脑血管病等病理性因素。具体总结如下：
一、生理性因素
1.睡眠不足，由于各种原因导致的入睡困难，或者早醒，导致睡眠不充足，以至于大脑功能紊乱，出现头晕脑胀昏昏沉沉，通过补充睡眠等可以改善症状。
2.焦虑抑郁：由于情绪低落或者焦虑不安，精神紧张，或者长期口服抗焦虑抑郁药物等副作用，可能出现头晕头昏等，当情绪改善或者精神放松，调整药物后，症状可恢复。
二、病理性因素
1.贫血：各种原因引起的贫血，都可能导致机体携氧能力下降，大脑相对缺氧，出现头晕昏沉等表现，纠正贫血后症状可以改善。
2.高血压：由于血管内血压对血管壁的压力升高，那么会导致血压升高，血压升高会导致头晕脑胀等表现，降压治疗后症状可改善。
3.低血压：低血压可能导致脑灌注不足，出现相对缺血缺氧，引起头晕昏沉。纠正低血压，适当补液升压后症状可改善。
4.前庭性偏头痛：此病比较常见，发病前可能出现头晕脑胀，甚至视物模糊，呕吐等先兆症状，使用盐酸氟桂利嗪胶囊等药物可改善。
5.脑血管病：脑梗死或者脑出血后遗症等脑血管病，都可能引起头晕脑胀，昏沉等表现，改善脑供血、抗血小板聚集等治疗，有助于改善症状。
总之，出现头晕脑胀整天昏昏沉沉的症状，就应该及时就诊，及早明确原因，改善症状。
