维生素D3是一种重要的营养物质，对于人体的骨骼健康和免疫系统功能具有重要作用。然而，服用5000国际单位（IU）的维生素D3可能会导致超标，因为这个剂量含量较大。如果每日补充5000IU的维生素D3，可能会引起机体出现不良反应。
一般情况下，成年人确诊缺乏维生素D3时，每日的补充量多在400IU左右。最好不要过量服用，除非有医生的指导。过量服用维生素D3可能会造成药物浪费，并且引起不良反应，如高钙血症。
维生素D3可从动物内脏中提取，尤其是从鱼肝中提炼的鱼肝油含有丰富的维生素D3。此外，人体自身也能够在肾脏和皮肤中通过胆固醇的羟化合成维生素D3。维生素D3在人体中起到合成钙的原料的作用。然而，如果长期过量服用维生素D3，可能会导致身体代谢的动态平衡紊乱。
因此，不建议随意服用5000IU的维生素D3。如果出现不良反应，请立即前往正规医院就诊，以免耽误病情。
