祛湿气拍打的部位主要如下：
1、脾经：位于人体小腿内侧，以三阴交穴为主要标志点，沿着三阴交穴进行上下拍打，因为脾主运化，若体内湿气过重，通常与脾的运化功能不足有关。
2、胃经：位于人体前测，以肚脐旁两寸的天枢穴为标志点，沿着天枢进行上下拍打。
3、带脉：即肚脐1周，带脉具有约束诸脉的作用。
4、膀胱经：存在各个脏器的反应点，如心、肝、脾、肺、肾等，或者存在各个脏器的俞穴，敲打膀胱经对整个人体，如大肠、小肠、膀胱、胃等均有较好的调节作用。
湿气重的患者也可遵医嘱使用参苓白术散、清热祛湿颗粒、香砂六君丸等药物治疗。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些健脾利湿的食物，如扁豆、山药等，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
