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蒸桑拿可以祛湿气吗

2021-10-30 收听量:33440

蒸桑拿可以祛除体内湿气。

蒸桑拿除了能祛湿之外,还能改善体内的微循环,使毛细血管得以扩张而放松,能够适当地减少心脏的压力。同时,蒸桑拿还能提高身体内的水分子的活性,使体内含氧量增高,对于治疗风湿病、肩周炎、颈椎病、关节炎以及腰腿疼痛等疾病都是有好处的。

但需要注意的是,体质虚弱的人不适合蒸桑拿。另外,体内有湿气的患者要调整好饮食结构,一日三餐要按时按量,不要暴饮暴食,尽量吃容易消化吸收的食物有助于病情的恢复。建议此类患者不要长时间的待在潮湿环境当中,也不要长时间的吹冷空调,可适当出去运动,或者多晒太阳。

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