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徐潮
主任医师
三级甲等 山东省立医院
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糖尿病不能吃哪些食物

2023-07-17 阅读量:30800

糖尿病人没有不能吃的食物、但有食用须限量的食物,尤其是血糖生成指数高的食物。糖尿病病人在选择食物时优选升糖指数低的食物,但是也需考虑总能量的摄入,过多食用仍会导致血糖升高。

糖尿病病人慎吃:

  1. 主食类:即食大米、精白粉馒头、速食米饭等。
  2. 蔬菜类:南瓜、胡萝卜等。
  3. 水果类:西瓜等。
  4. 肉蛋奶:肥肉、烟熏肉类、腌制肉类等。

糖尿病病人宜吃:

  1. 主食类:稻米胚、大麦、黑麦、裸麦麦片等。
  2. 蔬菜类:西红柿、黄瓜、莴笋、菜花等。
  3. 水果类:樱桃、李子、柚子、桃子等。
  4. 肉蛋奶:低脂奶粉、鸡肉、鱼肉等。
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