孩子有内热，可以通过调整饮食、针灸推拿、药物治疗等方法缓解。
1、调整饮食：家长需要给孩子多喝水。饮食以清淡为主，可适量食用西瓜、黄瓜、白菜、百合、雪梨等具有去火作用的新鲜果蔬。此外还可以添加粗粮促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，避免积食导致发热。
2、针灸推拿：方法是双手捏住孩子脊梁骨两侧按压，可以先捏住皮肤，然后提起，按压。也可以用轻揉腰部的穴位，用拇指按压脚底的涌泉穴，有助于改善内热状况。但是，这种方法建议由专业医生进行按摩治疗。针灸可以选择足三里、中脘等经脉穴位，有助于缓解食滞内热。
3、药物治疗：孩子内热可遵医嘱服用小儿化食丸、保和丸等药物治疗。也可以适当服用益生菌，促进肠道蠕动，改善内热症状。
