回春穴又叫做十宣穴，位于人的手指间段，左右两个手各5个，加一起一共10个。
按摩回春穴位可以缓解失眠、不困、休克、昏迷、急救、惊厥、中暑等症状。也可以治疗急性咽喉炎、急性肠胃炎、手指麻木不止、高血压等。
按摩回春穴最方便的方式是，用拇指的指甲用力反复重掐部位，主要以有酸痛感为主，刺激总时间每次不可以超过5分钟，以免发生不适症状。也可在专业医师操作下使用粗针、牙签等物品。
需注意，用适当的力度进行按压，时间不宜过长，可以根据个人感觉可稍加长时间。
