便秘可以吃轻泻药。
便秘是一种常见疾病,治疗包括药物及生活方式管理。长期便秘者可以饮食上多吃纤维素含量丰富的食物,如芹菜、地瓜、青菜,经常锻炼盆底肌收缩。
如果改善生活方式不能缓解,可以应用轻泻药,包括小麦纤维素、乳果糖、聚乙二醇电解质散。但不建议经常应用肠润茶或者中药,因为中药中含有的成分并不是十分明确,可能会导致肠道菌群失调损伤肠黏膜。
生活习惯上,建议保持每日适度运动,可促进胃肠道蠕动;同时建立良好的排便习惯,建议在晨起或餐后2小时内排便,排便时集中注意力,不要玩手机或者看报纸分散注意力。