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小孩开胃最快方法

2023-02-17 阅读量:36080

并没有小孩开胃最快方法的说法,一般可以通过以下方法开胃:

  1. 在吃饭前可以诱导小孩吃酸性的食物,比如苹果、橘子、山楂、话梅等,可以促进胃内或者十二指肠分泌酸性物质,从而帮助开胃。
  2. 需要创造良好的用餐环境,不要放太多吸引小孩注意力的东西,比如电视剧、动画片、玩具等。
  3. 饭前拒绝给小孩吃零食,以免导致小孩有饱腹感,影响进食。
  4. 适当添加粗粮,比如玉米、紫米、高粱等,有利于促进消化。
  5. 日常可适当增加小孩的活动,也有助于消化。
  6. 注意少量多餐,一次性如果摄入过多的食物会让小孩有很强的饱腹感,不利于消化。
  7. 可以适当进行按摩,可以缓解小孩的脾虚,有利于开胃。但需要注意不可饭后立即按摩,不可力量过大等。
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