天天做梦是怎么回事

天天做梦的原因有生理现象、环境因素、精神压力大、药物因素、脑部疾病等。

1.生理现象

天天做梦如果不影响睡眠质量，第二天精神饱满，可以从事正常生活、工作、学习，属于生理现象。

2.环境因素

如睡眠环境过于嘈杂、室内温度不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致天天做梦的症状出现。

3.精神压力大

导致睡眠质量低，如浅睡眠多、深睡眠少，可使大脑功能修复、免疫力等方面受到影响。长期如此会出现过度衰老、生理功能衰退，从而造成一系列痛苦。患者如果十分的焦虑，或者是长时间进行高强度工作影响患者的情绪，对于睡眠会产生极大的影响，出现天天做梦的情况。

4.药物因素

临床中有很多容易影响睡眠的药物，如咖啡因、氨茶碱以及激素类的药物皆可以兴奋大脑神经，导致天天做梦的症状。

5.脑部疾病

脑部缺血、缺氧等病变也会造成睡眠质量低，如天天做梦。