睾酮可以通过以下方法进行补充：
中医认为可以多摄入补充阳气的食物，可能帮助补充睾酮。如偏黑色的食物，包括牛肉、羊肉等。但是也需要根据个人的身体情况，由于中医的阳虚，可能包括肾阳虚、肾阴虚、脾虚等，最好在专业中医指导下进行调整。
可以口服雄性激素，即口服睾酮制剂，补充睾酮，可以达到相对正常的水平。较多病人口服药物以后，验血的指标能够上升，并且精力等各方面也得到改善。建议到正规医院就诊检查，根据检查结果结合病因选择合适的治疗药物治疗，药物需要在医生指导下进行使用，不要私自用药以免引起不良影响。
日常也可以通过调整生活习惯改善睾酮水平，养成规律作息，注意休息，避免熬夜，适当的进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，刺激肌肉，可以有效促进睾酮的分泌。
