牛鞭的功效？

牛鞭具有强筋通络、补益气血、美容养颜的功效，作用为提高抵抗力、强身壮体、补益气血等，具体如下：

一、功效

牛鞭味咸，性温，归肾经。具有强筋通络、补益气血、美容养颜的功效。

二、作用

牛鞭是一种营养价值比较高的食物，一般是指雄牛的外生殖器，含有丰富的胶原蛋白、脂肪、微量元素、多种矿物质等营养成分，吃了以后能够补充体内缺乏的营养，对机体健康有一定的好处。另外，牛鞭中的脂肪以及微量元素可以给身体提供营养，可以强身壮体。最后，牛鞭营养价值比较高，吃了以后可以给身体内提供所需要的能量，同时还可以提高自身的抵抗力以及免疫力。

三、禁忌

老人和小孩不要食用牛鞭。母婴、更年期妇女、久病体弱的人不宜食用。

四、副作用

牛鞭属于大补之物，滋补性也非常高，所以如果过量的食用牛鞭，就有可能会导致虚火上升，就会出现以上的不适症状发生。