杨桃功效与作用

杨桃具有促进消化、生津止渴、清燥润肠的功效，作用为和中消食、清热利咽、缓解疲劳等，具体如下：

一、功效

杨桃味甘、酸，性寒，归肺、心、小肠经。具有促进消化、生津止渴、清燥润肠的功效。

二、作用

杨桃富含草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度，促进食物的消化而达和中消食的作用。其次，杨桃果实中含有挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可缓解咽喉炎症及口腔溃疡。另外，杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的能力，缓解疲劳感。

三、禁忌

杨桃过敏、高血压、糖尿病、肾功能不全者。

四、副作用

过量食用杨桃可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹胀、腹痛等。

建议：适量食用能够缓解口干舌燥的症状，增强免疫力。