明明很困就是睡不着的原因有以下几点：
如果长时间给自己太大压力就有可能会引发神经衰弱，使植物神经处于紊乱状态，这时候就有可能会影响到正常的睡眠功能，需要在医生指导下使用有营养神经功效的药物进行治疗，比如谷维素、甲钴胺等。
过度劳累、久病未愈、营养不良等因素，可能会影响体内的血液循环，还会对脾造成一定的损伤，从而容易导致心脾两虚，出现明明很困就是睡不着的情况。
在睡眠的时候没有创造良好的睡眠环境，或者睡觉之前喝了使神经兴奋饮品，比如咖啡、浓茶等，需要做好饮食调理，创造良好的睡眠环境。
甲状腺功能亢进的患者睡眠也少。但是除了明明很困就是睡不着以外，患者还有心慌、乏力、多食、体重下降、甲状腺激素水平升高等情况。
