神经衰弱可以自愈。
神经衰弱主要是通过心理治疗来改善症状，患者首先要进行自我心理状况的调整，了解这个疾病是由于长期工作或精神负担过重导致，患者可以分析自己的起病原因，寻求对策，消除不利因素影响，以利于症状的减轻。通过减轻或消除患者对病情的疑虑及紧张情绪，就可以避免继发焦虑情绪，导致疾病加重或病情迁延，增加自愈的可能性。
对于严重焦虑的患者可以口服镇静安眠药或者是抗焦虑药来进行辅助治疗。另外适当的体育锻炼或体力劳动对改善躯体状况有良好的影响，建议患者加强运动。合理安排作息时间，注意劳逸结合，养成有张有弛的生活规律，适当的安排休息和休假有利于患者的自愈。
