月经期间不能吃什么水果和食物

月经期不能吃寒性的水果和食物，具体如下：

一、寒性的水果

1. 西瓜：不能够经常吃西瓜，虽然西瓜里面含有的营养元素比较丰富，而且比较甜，但是西瓜是一种寒性的瓜果，月经期间如果经常受到寒凉刺激，可能会不利于经血的排出。同时部分女性身体素质比较差，受到寒气入侵后可能会对子宫和脾胃产生影响，出现腹泻、痛经等症状，建议在月经期间最好不要吃此种水果。
2. 柿子：月经期间最好不要吃柿子，柿子是一种性寒的水果，同时也不能够吃其他过于寒凉的水果，比如香蕉、杨桃等。

二、寒性的食物

1. 生冷食品：如荸荠、石花、地耳等，属于生冷食品。如果月经期间吃生冷的食物，可能引起腹痛、宫缩、月经量增加、经期延长等现象。
2. 辛辣食物：如肉桂、胡椒、丁香、胡椒等，辛辣的食物容易导致痛经、经血过多等疾病，建议患者在月经期间不要食用。