红枣坚果银耳羹可以提高人体的免疫力、促进消化、美容养颜、补肺益气，具体功效如下所示：
红枣坚果银耳羹可以提高人体的免疫力。红枣坚果银耳羹性比较平和，具有补气、补血、健脾、保胃、祛风等功效，可以使人的免疫力得到提升，对于病原体有一定的抵抗作用，还可以增强人体的耐力和抗疲劳的能力。
红枣坚果银耳羹中除膳食纤维较为丰富外，还含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，加速食物的消化。
红枣坚果银耳羹具有美容养颜的作用。红枣坚果银耳羹富含维生素B、维生素C、维生素E，可以增强皮肤新陈代谢的能力。
红枣坚果银耳羹具有补肺益气的作用，肺气不足的人群适量食用，可以在一定程度上帮助改善咳嗽、咳痰的症状。
