通常情况下，孕妇便秘严重急救的方法首先还是从食物来调节，可以摄入体积足够的膳食纤维，比如带皮的苹果、奇异果和香蕉等，蔬菜一定要足量摄入。
主食如果以细粮为主，则没有足够的膳食纤维，导致大便的蠕动不够，所以在这种情况下可以使用杂粮饭，也可起到通便的作用，并且要多喝水，因为水不仅可以帮助食物通过肠道，蔬菜中的膳食纤维也必须与水分结合才能发挥最大的作用。
所以每日喝水量应该建议1.5-2L左右，避免进食引起便秘的食物，比如过量的肉类、加工食品以及宿食等。
如果调整饮食后效果还不好的话，孕妇可以用一些轻泻药，比如乳果糖，对孕妇来说也是比较安全的。如果上述方法均无效，并且出现粪便梗阻的情况，要及时就医。
