氯低的症状主要包括食欲减退，疲乏等，危害是引起低氯血症和低氯性碱中毒等。
1、症状：氯离子参与人体对体内酸碱平衡和渗透压的调节，也是胃部消化液胃酸的成分之一。如果血液中氯离子偏低，就不能维持身体的代谢平衡，出现水、电解质紊乱和消化不良，表现为身体疲倦、四肢乏力、头痛、食欲减退等症状。
2、危害：氯离子偏低会引起低氯血症，出现腹胀、头痛等症状。血浆中氯离子浓度低于正常时，不能维持细胞外液的正常渗透压，红细胞中的碳酸氢离子转移到血浆内，引起低氯性碱中毒。表现为手足抽搐、心律失常、烦躁不安等症状。
出现氯离子偏低的现象要尽早在医生指导下进行治疗。合理搭配饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度限制氯化钠摄入。
