肝郁脾虚是指肝失疏泄、脾失健化。患者常出现胸闷、腹胀、便秘等症状。一般情况下，肝郁脾湿吃以下食物好：
味甘，归脾经、胃经。有健脾止泻、利水渗湿、祛毒散结等功效。主治屈伸不利、运化不良。可进行煮水饮用，祛湿清热、利肠胃。
味甘性平，归肝经、脾经。有调理脾胃、滋补肝脾、温中散寒等功效。主治脾虚食少、肝郁气滞、便溏泄泻。一般用山药进行煮汤来食补，更容易促进吸收。
味酸甘，性温归肝经、脾经。有活血化瘀、健胃消食、养颜瘦身等功效。主治肉食积滞、血瘀气滞。但要注意山楂的食用量，以免过多食用刺激肠胃。
