女人脚心发热睡不着觉，多考虑是由于阴虚火旺造成，需要滋阴降火。首先注意避免食用辣椒、羊肉、狗肉、韭菜等温热性的食物，以免虚火旺盛，导致脚心发热睡不着现象加重，可以多食用百合、银耳、雪梨等具有滋阴降火作用的食物来改善症状。日常要注意规律作息、避免劳累，否则耗伤阴血会造成虚火旺盛症状加重。若采取上述调养方式，症状仍未改善的患者，则建议前往医院进行相应治疗，临床常给予患者白芍、山药、熟地、山茱萸、鹿角胶等药物配伍服用。
