一般情况下，献血400毫升，不需要禁欲。
通常献血400毫升，仅仅是献出了人体总血量的10%，在献血完成后机体内储存的血液会快速的补充上来，根本不会影响血液的循环。大约在1~2个小时之后，失去的水分和无机物就会补充完成，加之肝脏生产的血浆蛋白、血细胞可能会迅速恢复到原先的水平，献血400毫升对身体不会有较大的影响，一般不需要禁欲。
所以总的来说，献血400毫升是不会对身体产生不良影响的，并不需要禁欲，但是要在献血后保护好穿刺部位，防止出现感染的情况。可以适当的食用一些高蛋白的食物，例如豆制品、奶制品等能够加快机体对血液的补充
