献血前一晚熬夜建议不要献。
献血的前一天晚上尽量不要熬夜，要保证有足够的睡眠时间。如果献血的前一天有熬夜的情况，献血之后就有可能会造成贫血的情况，从而会出现头晕和头昏以及浑身乏力的症状，有些人还会出现脸色苍白的症状，可能会对身体造成影响，还会造成自身免疫力下降，所以偶尔熬夜一次是可以献血的，但是不建议长时间的熬夜，以免影响到身体的健康。
在献血之后需要养成良好的生活习惯，可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，或者是牛奶，也可以吃动物的肝脏，例如猪肝或者是鸭肝以及鹅肝等，可以补充身体所需要的营养成分，对于身体的健康也是有很大的帮助。另外还要注意多休息，要保证有足够的睡眠时间。
