晚上睡觉出汗怎么调理？

一般情况下，晚上睡觉出汗多考虑肾阴虚，可通过应用药物、艾灸、针灸、改善生活习惯等方式进行调理。

1.应用药物

体内阴气虚弱导致阴不敛阳，虚阳外跃，腠理开合失司就会出现晚上睡觉出汗的情况。可在医生指导下应用知柏地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理。

2.艾灸

可艾灸复溜、合谷、关元等穴位，加重内体阳气，激发经络，改善人体机能，从而起到治疗肾阴虚的效果。

3.针灸

在医生指导下针灸合谷、风池、内庭等穴位能改善阴阳失调，加速代谢，可以调节气血，对晚上睡觉出汗有一定的疗效。

4.改善生活习惯

避免过度保暖，房间要通风透气，作息规律，避免吃辛辣刺激食物，可食用百合莲子汤等具有滋阴敛汗功效的食物。