潮热出汗怎么办？

通常情况下，潮热出汗的治疗方式如下：

1.饮食调理

减少羊肉、川椒、茴香等辛热之物，此类食物会助升火气，加重潮热出汗症状。可每日熬粥食，比如莲子百合粥、赤豆薏苡仁红枣粥等，搭配西瓜、梨、莴笋、百合、鲜藕等，可滋阴降火，生津止渴。

2.药物治疗

潮热出汗多属于气虚阴虚，可在医生建议下服用六味地黄丸、知柏地黄丸或杞菊地黄丸等药物以缓解症状。若是女性更年期热潮出汗，可遵医嘱选用一些滋阴的药物，比如麦冬、阿胶、龟板、穿山甲等。

3.放松身心

对于阴虚血热者睡觉可以使用水枕，当发生潮热出汗，可以听一些轻音乐或者是喝一杯凉白开，尽量将情绪控制在稳定状态。