首页 文章 高血糖能吃哪些水果
吴晞
副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院
免费咨询

高血糖能吃哪些水果

2022-07-11 阅读量:30800

高血糖的患者,可以吃含有糖分低、维生素C丰富的水果,比如:橘子、猕猴桃、菠萝等。这些含有糖分低的水果,适当的进食不会对血糖造成影响,而且这些水果当中也含有丰富的维生素,对于改善机体糖代谢和提高人体的免疫力作用效果比较好,甚至还能够有效的预防糖尿病性血管并发症的发生。

另外,也可以适当的多吃一些含有果胶、膳食纤维丰富的水果,比如苹果、火龙果、橙子等,这些水果适当的进食,一般不会引起血糖波动幅度过大现象。

高血糖的患者,在吃水果时,尽量在两餐之间或者是餐后一小时吃,这样能够避免出现血糖值升高情况。

相关推荐