怎么降空腹血糖

降低空腹血糖可以用调整用药、改善饮食、改善生活习惯等方法。

1. 调整用药，若患者夜间没有出现低血糖，而只有因凌晨激素分泌增多导致的清晨空腹高血糖，则需要在睡前增加注射降糖药或餐前增加口服药的使用量，或改为中长效药物；若患者夜间有低血糖，而清晨出现反跳性的高血糖，则需要减少晚餐前后的降血糖药物使用量。
2. 改善饮食习惯，减少晚餐用量、避免夜间进食，并且可减少晚餐升糖指数高的食物摄入。
3. 改善生活习惯，养成早睡早起的习惯、避免劳累和乏力、经常做适量的体育锻炼，这样可以减少夜间激素的释放。