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经常刮痧的好处和坏处

2022-07-07阅读量:9988

经常刮痧的好处为预防保健、治疗疾病;坏处主要因刮痧操作不当导致。

刮痧对人体的好处分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。

  • 健康人刮痧时,可选取脾俞、肺俞、肾俞、足三里穴等穴位,增强卫外之气,卫气强则肌表防御能力强,外邪则不易入侵,身体自然无病。预防保健刮痧要注意次数和强度,一般一个月三四次即可,不宜频繁刮痧;
  • 治疗疾病,例如感冒恶寒、发热、鼻塞等症状,根据病情选取肺俞、中府等穴位进行刮痧,可疏散表邪,治疗感冒。刮痧治病主要通过活血祛瘀、舒筋通络、调整脏腑阴阳等调和气血脏腑经络功能,恢复机体健康状态。

刮痧对人体的坏处主要因刮痧操作不当导致,具体如下:

  • 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至导致创口感染和扩散。
  • 另外对于有血液疾病的患者或者是心脏、肝脏功能有问题的患者,刮痧容易对身体造成更大的伤害。

刮痧是中医自然疗法之一,它是以中医经脉皮部理论为基础,利用刮痧器具,刮拭、刺激经络穴位或某处皮肤,使刮拭处皮肤充血,以行气活血、疏通经络,从而祛除邪气,提升机体正气,增强抗病能力。

建议:刮痧注意正确操作,针对不同疾病、证型,选择相应的穴位,同时注意体虚者刮痧不可过于频繁,有出血性疾病的患者禁止刮痧。

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