一般情况下，横突骨折大多是由于腰部受到外力作用，使肌肉猛烈收缩而导致的。经过及时有效的治疗，通常完全恢复需要3个月以上。因此，横突骨折40天不可以外出走路的。
横突骨折40天时，横突骨折处还没有完全愈合，此时外出走路可能会因骨折端不稳定，随患者的活动反复摩擦，而造成局部骨折愈合延迟或不能愈合，严重者可能会产生后遗症，如永久性腰部疼痛。
因此建议3个月以后复查横突X线检查、横突CT检查，如骨折端已完全愈合，则可外出走路。若未完全愈合，建议继续休息治疗2－3个月，待骨折完全恢复后再外出走路。
横突骨折除积极配合医生治疗外，还应保持充足休息，适当增加蛋白质、钙元素、维生素丰富的食物摄入。并根据医生指导进行肢体锻炼，有助于恢复病情。
