预防孩子脊柱畸形的措施是什么？有什么注意事项

预防孩子脊柱畸形的措施是：

1.补充钙质

经常晒太阳和吃些富有钙质的食物。这样不仅能增加肌肉力量，而且有利于营养物质的吸收。

2.调整睡姿

脊柱是支撑一个人全部姿势的大梁，孩子适当的睡姿对脊椎的防护起着至关重要的作用。

3.日常养护

避免弯腰捡起重物，应蹲下取。肩部重量应由肩部两侧依次承担，避免长期使用单侧，以免引起胸椎脊柱畸形。

4.调整站姿

长时间站立时需要改变姿势，避免使用单肩背包书包，选择合适的鞋子。鞋子太大会使走路不协调，并且会增加脊柱的负担。